30 stycznia 2014
Zajęcia w terenie Uniwersytetu Pięknego Wieku
30 stycznia po raz pierwszy odbyły się zajęcia ruchowe w terenie ,,nordic walking? dla słuchaczy Uniwersytetu Pięknego Wieku.
Start nastąpił o godz. 13:30 z hali sportowej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II. Na początku odbyło się krótkie szkolenie dotyczące technik chodzenia z kijami do nordic walking oraz doboru odpowiednich końcówek w zależności od danego podłoża na którym będą używane. Następnie cała licznie zgromadzona grupa wraz z instruktorem wyruszyła w teren urokliwymi szlakami Sławkowa. Pogoda w tym dniu wyjątkowo dopisała. Po 1,5 godzinnym spacerze przeplatanym ćwiczeniami rozciągającymi w świetnych nastrojach wróciliśmy do szkoły, gdzie nastąpiło rozwiązanie grupy. Nordic walking na stałe wpisał się w plan zajęć Uniwersytetu Pięknego Wieku i w każdy ostatni czwartek miesiąca zamiast zajęć przy muzyce na salce gimnastycznej wyruszamy w teren.